Preskúmajte vnútorné nastavenie, ktoré mení vzťah k mysli a prináša pokoj.
Mindset nevychádza zo snahy „zmeniť myslenie“, ale zo zmeny vzťahu k nemu.
Mindset v mojom prístupe je inšpirovaný taoizmom a 3 zásadami – prístupom Sydney Banksa, ktorý poukazuje na prirodzené fungovanie mysle, vedomia a prežívania..
Objavte vnútorný pokoj a slobodu v každodennom živote.
Taoizmus učí, že život sa nedeje proti nám, ale cez nás.
Keď prestaneme tlačiť, opravovať a kontrolovať, objaví sa prirodzený tok – v tele aj mysli.
Tento prístup (wu wei) podporuje menej automatického boja so sebou a viac prítomného reagovania.
Princíp prirodzeného vedomia
Porozumenie prirodzenému toku mysle vedie k prijatiu prítomného okamihu a uvoľneniu vnútorného napätia.
Spojenie s vedomým pohybom
Integrácia tai chi a somatických techník prináša harmóniu medzi telom a mysľou, podporujúc regeneráciu a rovnováhu.
Umenie reagovať prítomne
Rozvíjanie schopnosti reagovať bez predsudkov vedie k väčšej ľahkosti a slobode v každodenných situáciách.
Objavte hĺbky vnútorného nastavenia mysle.
Porozumenie 3 zásad ukazuje, že naše prežívanie nevzniká zo situácií samotných, ale zo spôsobu, akým myslíme.
Keď si to začneme uvedomovať, objaví sa priestor pre:
Väčší vnútorný pokoj a odolnosť voči stresu
Možnosť prežívať život v rovnováhe a s mentálnou silou.
Nadhľad a jasnosť
Schopnosť pozrieť sa na veci s odstupom a lepšie porozumieť tomu, čo je naozaj dôležité.
Prirodzenú schopnosť regenerácie
Návrat k pohode, sile a psychickej rovnováhe.
Čo je Mindset
Mindset nie je oddelený od tela…
Mindset podporuje prepojenie s prítomným okamihom a vnútorný pokoj, ktorý vedie k slobodnejšiemu a ľahšiemu prežívaniu.
Keď sa myseľ upokojí, telo reaguje uvoľnením, lepším dychom a reguláciou nervového systému.
Prístup založený na taoizme a 3 princípoch Sydney Banksa umožňuje prirodzenú regeneráciu mysle a tela.
Tento prístup je úzko prepojený s vedomým pohybom, somatickou prácou, tai chi a chi gongom.
Spojenie s vedomým pohybom, tai chi a somatickou prácou prináša harmóniu a slobodu do každodenných aktivít.
Mindset nie je nástrojom výkonu, ale základom vnútornej slobody a ľahkosti v každodennom živote.